Zink fuer die Grippezeit

Da Viren ständig Ihre Taktik ändern, ist die vorbeugende Stärkung des Immunsystems immer noch der beste Schutz gegen Grippe.

Voraussetzung für eine gut funktionierende Abwehr ist eine ausreichende Zufuhr aller lebensnotwendigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, wobei insbesondere das Spurenelement Zink wichtige Funktionen im Immunsystem übernimmt.

Zink gilt als die beste natürliche Waffe gegen Atemwegsinfektionen, da es zum körpereigenen Antioxidantiensystem gehört.

Dass negative Gefühle ungünstige Auswirkungen auf das Immunsystem haben, ist eine bekannte These. Bei Personen mit negativen Gefühlen ist vor allem ein Teil der rechten Gehirnhälfte aktiv, der mit Depressionen in Verbindung gebracht wird. Depressionen können auch auf einem Zinkmangel beruhen. Die Einnahme dieses Spurenelementes kann sich bei dieser Symptomatik als hilfreich erweisen, denn Zink fördert die körpereigene Produktion des Stimmungsaufhellers Serotonin.

Quelle: Natur & Heilen

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